『EQ2.0　心の知能指数を高める66のテクニック』

著者：トラヴィス・ブラッドベリー
ジーン・グリーブス
翻訳：関　美和
出版年月日：2019年３月１日
出版社：サンガ

 

こんにちは！Side&bisです。
最近では、IQ以上に注目されている、
EQ（Emotional Intelligence Questient）について
書かれている本をご紹介します。
EQは、心の動きに気づき、理解する力、その
気付きを使い、自分の行動や人間関係を上手に
マネジメントする力に影響するものだと言われて
います。そもそも人は、自分の心の動きを40％弱
しかなく、殆どを感情に支配されているのだそう
です。従って、仕事や学校など社会生活をする上
で、EQを上げるという事ができるなら、職場や
学校での業務・学業向上や人間関係のスキルを
伸ばす事も期待できるという事です。それも
そのはず、あらゆる職種の仕事の成果の58％は
EQにより生み出されているという結果も出てい
るとの事です。
EQには、自己認識、自己管理、社会的認識、
人間関係認識という４つのスキルがあるそうです。
本の中では、この一つ一つのスキルを向上させる
ための方法が書かれてあります。
しかし、色々方法が書かれてあっても、自分の
EQがいくらなのか？どのスキルが高くて、どの
スキルが低いのかが分からないと、意味が無い
じゃないか！と思われている方もおられると
思います。

この本では、自分のEQが測定できる様に本の
末尾にテストを受けるためのサイトと、パスコ
ードが書かれてあります。
注意して頂きたいのは、パスコードは、一人に
一つですので、古本で購入されると、使用でき
ない可能性が高いので、新しい物を購入してい
ただくのがお勧めです。
EQは、自分の努力次第で伸ばす事ができるも
のですので、興味ある方は、測定して、自己
成長に役立てていただけたらと思います。

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