『英雄の書』

著者：黒川伊保子
出版社：ポプラ社
出版年月日：2015年9月1日

こんにちは！Side&bisです
今回ご紹介の本は、ビジネス啓発本では“てっぱん”です。
英雄＝ヒーローには何が必要か？・・・「まあ、別に英雄には
なるつもりないし・・・」と思っている方は、メディアで
取り上げられるような、スポーツ界、芸能界、技術者、芸術家などの
ヒーローと呼ばれるような人たちが、どんな考え方で、どんな行動
をとっているのか、についてこの本から、理解出来ることも
あるのではないかと思います。
失敗が脳を鍛え、孤独の時間が脳の質を上げてくれる。
英雄の脳には、睡眠や運動も必要で、スポーツは、ドーパミンによる好奇心と
ノルアドレナリンによる集中力を脳にバランスよくもたらし、
冒険（行動）し、失敗し、脳を更に鍛えてくれるとのことです。

コンパクトな本なのですが、たくさんの英雄に必要な要件が入っています。
最近、自分に自信が持てなくなっている人には、1つだけでも、
実行できたら、きっと自分らしさを認めることが出来て、楽になるのではないかと
思います。

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